LECCION 8

"MI MENTE ESTA ABSORTA CON PENSAMIENTOS DEL PASADO"

Esta idea es, obviamente, la razón que veas únicamente el pasado. En realidad nadie ve nada. Lo único que ve son sus propios pensamientos proyectados afuera. El hecho de que la mente esté absorta con el pasado es la causa del concepto erróneo acerca del tiempo de que adolece tu visión. Tu mente no puede captar el presente, que es el único tiempo que hay por consiguiente, no puede entender el tiempo, y de hecho, no puede entender nada.

El único pensamiento completamente verdadero que se puede tener acerca del pasado  es que no está ahí. Pensar acerca del pasado, por lo tanto, es pensar en ilusiones.Muy pocos se han dado cuenta de lo que realmente supone visualizar el pasado o prever el futuro. De hecho, la mente está en blanco al hacer eso, ya que en realidad no está pensando en nada.

El propósito de los ejercicios de hoy es comenzar a entrenar a tu mente, a reconocer cuando no está realmente pensando en absoluto. Mientras tu mente siga absorta con ideas sin contenido, la verdad permanecerá bloqueada.Reconocer que tu mente ha estado simplemente en blanco, en vez de seguir creyendo que está llena de ideas reales, es el primer paso en el proceso de allanar el camino a la visión.

Los ejercicios de hoy también deben hacerse con los ojos cerrados. Ello es así porque en realidad no puedes ver nada,y es más fácil reconocer que por muy vividamente que puedas visualizar un pensamiento, no estás viendo nada. Con el mayor desapego que puedas, escudriña tu mente durante el habitual minuto más o menos, notando simplemente los pensamientos que ahí encuentres. Nombra  cada uno por la figura central que contenga, y luego pasa al siguiente. Da inicio a la sesión de practica diciendo:

Parece que estoy pensando en __________

Luego describe detalladamente cada uno de tus pensamientos. Por ejemplo:

Parece que estoy pensando en (nombre de la persona),en (nombre del objeto), en (nombre de la emoción)

Y así sucesivamente, concluyendo al final del periodo de búsqueda mental  con:

Pero mi mente está absorta con pensamientos del pasado 

Esto puede hacerse cuatro o cinco veces, en el transcurso del día, a menos que te resulte irritante. Si te resulta difícil, tres o cuatro veces es suficiente. Tal vez te ayude, no obstante, incluir la irritación, o cualquier emoción que la idea de hoy pueda suscitar, en la búsqueda mental en si.