LECCIÓN 10

                          "MIS PENSAMIENTOS NO SIGNIFICAN NADA"


Esta idea es aplicable a todos los pensamientos de los que eres- o te vuelves- consciente durante las sesiones de practica. La razón de que se pueda aplicar a todos ellos es que no son tus pensamientos reales. Hemos hecho esta distinción con anterioridad, y la volveremos a hacer de nuevo. Todavía no tienes base de comparación. Cuando la tengas, no te cabrá la menor duda de que lo que una vez creíste eran tus pensamientos en realidad no significaban nada.
Esta es la segunda vez que usamos este tipo de idea. Solo la forma es ligeramente distinta. Esta vez la idea se introduce con mis "pensamientos" en lugar de esto "pensamientos", y no se establece expresamente ningún vinculo con las cosas que se encuentran a tu alrededor. Lo que enfatizamos ahora es la falta de realidad de lo que piensas que piensas.
Este aspecto del proceso de corrección comenzó con la idea de que los pensamientos de qué eres consciente no significan nada y de que se encuentran afuera en vez de adentro; luego se subrayó el hecho de que son del pasado y no del presente. En lo que ahora estamos haciendo hincapié es en el  hecho de que la presencia de esos "pensamientos" significa que no estas pensando en absoluto. Esto no es mas que otra forma de repetir nuestra previa de que tu mente está realmente en blanco. Reconocer esto es lo mismo que reconocer la nada
cuando piensas que la ves. Como tal , es el requisito previo para la visión.
Cierra los ojos durante esto ejercicios,e inicialos repitiendo para tus adentros la idea de hoy muy lentamente
Luego añade:
                           Esta idea me ayudará a liberarme de todo lo que ahora creo

Estos ejercicios consisten, al igual que los anteriores, en escudriñar tu mente en busca de todos los pensamientos que puedas encontrar, sin seleccionarlos ni juzgarlos. Trata de evitar cualquier tipo de calificación.
De hecho, si te resulta útil, puedes imaginarte que estas viendo pasar una procesión compuesta de un extraño repertorio de pensamientos que tienen muy poco o ningún significado personal para ti.A medida que cada uno de ellos cruce tu mente, di:
                    
                              Mi pensamiento acerca de                  no significan nada

                              Mi  pensamiento acerca de                 no significan nada

La idea de hoy puede servir, obviamente, para cualquier pensamiento que te perturbe en cualquier momento. Se recomiendan además cinco sesiones de práctica, en las cuales debes escudriñar tu mente durante no más de un minuto aproximadamente. No es recomendable alargar ese periodo de tiempo, y de repetir la idea muy despacio antes de aplicarla concretamente, así como añadir:

                             Esta idea me ayudará a liberarme de todo lo que ahora creo.