LECCION 2

 (esto se dice dos veces al día, igual a la lección 1)

Le he dado a todo lo que veo en esta habitación (en esta calle, desde ésta ventana, en este lugar) todo el significado que tiene para mi"  
Los ejercicios que se deben llevar a cabo con ésta idea son iguales a los de la primera lección.Comienza con las cosas que estén cerca de ti y aplica la idea a cualquier cosa en la que tu mirada se pose. Extiende luego tu campo visual. Gira la cabeza de modo que puedas incluir lo que se encuentra a ambos lados de ti, si es posible, da la vuelta y aplica la idea a lo que esta detrás de ti. Sé tan imparcial como puedas al seleccionar los objetos que vas a aplicar a la idea; no te concentres en particular, ni trates de incluir todo lo que veas en una zona determinada,ya que eso causaría tensión.
Echa simplemente una rápida mirada a tu alrededor, tratando de evitar la selección de objetos en función de su tamaño,brillantes, color o material, o de relativa importancia que tenga para ti. El simple hecho de ver un objeto lo convierte en tu selección. Trata de aplicar la idea con la misma facilidad a un cuerpo que a un botón
a una mosca que a un piso, a un brazo que a una manzana. El único criterio a seguir para aplicar la idea a algo e simplemente que tus ojos se hayan posado sobre ello. No trates de incluir nada en particular, pero asegúrate de no excluir nada deliberadamente