LECCIÓN 4
" Estos pensamientos no significan nada. Son como todas las cosas que veo en esta habitación.(en esta calle,desde esta ventana, en este lugar." Estos ejercicios, a diferencia de los anteriores, no comienzan con la idea de hoy. Da comienzo a estas sesiones de práctica observando los pensamientos que crucen tu mente durante un minuto más o menos. Luego apicales la idea.. Si ya eres consciente de pensamientos que no te hacen feliz, úsalos como sujetos para la idea. No selecciones, no obstante, solo los pensamientos que a tu parecer son "malos". Si te acostumbras a observar tus pensamientos, descubrirás que estos representan una mezcla tal, que, en cierto sentido, a ninguno de ellos puede calificarsele de " bueno" o de "malo". Por eso es por lo que no significan nada. Al seleccionar los sujetos para la aplicación de la idea de hoy, se requiere la acostumbrada especificidad. No temas usar pensamientos "buenos" ni "malos". Ni