PRIMER REPASO Lección 51
Recordemos que éste es un curso de equilibrio mental tenemos que hacer las practicas mentales de los ejercicios. Primer repaso INTRODUCCIÓN Hoy comenzaremos una serie de sesiones de repaso. Cada una de ellas abarcará cinco de las ideas ya presentadas, comenzando con la primera y terminando con la quincuagésima. A cada idea le siguen un breve comentario que debes tener en cuenta al hacer tu repaso. Durante las sesiones de práctica, los ejercicios deben llevarse a cabo de la siguiente manera: Comienza el día leyendo las cinco ideas, incluyendo los comentarios. De ahí en adelante no es necesario seguir un orden determinado al repasarlas, aunque se debe practicar con cada una de ellas por lo menos una vez. Dedica dos minutos o más a cada sesión de práctica, pensando en la idea y en los comentarios que le siguen después que lo hayas leído.Haz esto tan a menudo como te sea posible durante el día. Si una de las cinco ideas te atrae más que las otras , concéntrate en ella.Sin